EnglishDeutschEspañol
Корзина: 1076 товар(ов)
771.750,00 руб.
Разделы
Статьи
Все статьи (37)
Бизнес (1)
Информация (1)
Продукция АРГО и ее влияние на организм (2)
Статьи -> (33)
  О детях (3)
  О здоровье (21)
  Обо всем (3)
  Сад-огород (6)
Новые статьи
· Грыжа

· Грудничковый период

· Грипп

· Головная боль

· Глаукома

· Гипертоническая болезнь

· Геморрой

· Гастрит

· Гайморит

· Выращивание рассады

Узнайте больше
Беременность

БЕРЕМЕННОСТЬ

 

С наступлением беременности, как правило, задерживаются менструации, и женщине необходимо сейчас же обратиться к врачу или акушерке в женскую консультацию. Чтобы вовремя заметить задержку менструаций и помочь врачу правильно определить срок беременности, женщина должна записывать начало и конец каждой менструации.

 Систематическое, с первых недель беременности наблюдение врача женской консультации позволяет установить для каждой женщины надлежащий режим с учетом особенностей состояния ее организма. Беременность продолжается в среднем 40 недель, или 280 дней; этот срок может колебаться в ту или другую сторону. В течение беременности плод получает (через посредство детского места – плаценты) из организма матери необходимые для него питательные вещества; через плаценту же поступают в кровь матери вещества, выделяемые плодом. Сложные процессы, происходящие в организме беременной женщины, вызывают значительные изменения в нем. Здоровая женщина, соблюдающая правильный режим, нормально питающаяся, пользующаяся в достаточной степени свежим воздухом, хорошо переносит беременность. При несоблюдении надлежащего режима беременность незаметно из нормального физиологического состояния может перейти в болезненное.

Рекомендуется употреблять в пищу яйца, овощи, содержащие много солей железа ( шпинат, помидоры, свекла, брюква), а также отварное мясо, рыбу, углеводы (сахар). Помимо белков, жиров, углеводов и минеральных солей, пища должна содержать достаточное количество витаминов. Количество потребляемой жидкости при нормальном течении беременности не должно превышать 5 стаканов в сутки; следует при этом учитывать количество выделяемой за сутки мочи (диурез) – оно должно примерно соответствовать количеству выпитой жидкости.

 Тошнота и рвота, наблюдающиеся у некоторых женщин в первые месяцы (особенно утром, натощак), обычно не опасны. Рекомендуется в этих случаях первый утренний завтрак съедать лежа в постели; после каждой следующей еды в течение дня рекомендуется полежать. Лучше есть чаще (4-5 раз в день), но небольшими порциями. Если тошнота и рвота принимают упорный характер, необходимо специальное лечение. Во второй половине беременности следует ограничить потребление поваренной соли, мясных супов. Во время беременности категорически запрещается употреблять спиртные напитки и курить; не следует без назначения врача принимать какие-либо лекарственные средства, так как они через плаценту переходят к плоду и могут помешать его развитию.

 В течение всей беременности надо следить за правильной работой кишечника, регулируя его деятельность соответствующей диетой (простокваша, сливы, яблоки); в крайнем случае, если имеются запоры, ставить клизмы; никаких слабительных без указания врача принимать не следует, так как это может привести к выкидышу или преждевременным родам.

 При первых признаках появления отеков, значительном прибавлении в весе необходимо обратиться к врачу и изменить режим питания: ограничить употребление жидкости, поваренной соли, мяса, жира и пряностей. Соблюдение рекомендуемого врачом пищевого режима способствует более легкому течению родов. Если у беременной есть больные зубы, то их необходимо вылечить или удалить. Оставленные больные зубы представляют большую опасность для беременной женщины, как очаги инфекции.

 Сон беременной должен продолжаться в среднем 8-9 часов в сутки, полезно рано ложиться и рано вставать. Перед сном хорошо проветрить комнату. Если есть потребность, беременная может отдохнуть и даже поспать днем, но продолжительный сон днем нецелесообразен, так как из-за этого плохо спят ночью. Беременная должна спать в отдельной кровати, постельное белье менять не реже одного раза в неделю.

  Рекомендуется длительное пребывание на воздухе (не менее 1,5 – 2 часов в день), без утомительных прогулок; желательно, чтобы часы прогулок были одни и те же. Необходимо часто и хорошо проветривать комнату, чтобы и дома постоянно был свежий воздух.

 Беременной запрещается все, что приводит к переутомлению, вызывает чрезмерное физическое (поднимание и перенос тяжестей, работа, связанная с сотрясением тела) или душевное напряжение. В последние месяцы следует избегать дальних переездов.

Личная гигиена имеет большое значение во время беременности. Ежедневно надо обмывать туловище до пояса водой комнатной температуры и обтираться махровым полотенцем. Не следует принимать горячих ванн – они утомляют беременную. В обычной теплой ванне (температура воды +34-35 градусов)  беременная должна находиться не более 12-15 минут. В последние месяцы беременности надо пользоваться только душем или мыться, сидя на поставленной в ванну скамейке. Наружные половые органы ежедневно надо обмывать чуть теплой кипяченой водой с мылом. Особое внимание надо уделить уходу за молочными железами. Грудь и соски нужно ежедневно обмывать прохладной водой (комнатной температуры) с мылом и вытирать полотенцем.

 Половые сношения во время беременности должны быть ограничены, особенно в первые 2 месяца, и совершенно исключены в последние 1,5 месяца. В первые месяцы беременности частые половые сношения могут привести к выкидышу, а в последние – возможность занесения болезнетворных микробов во влагалище угрожает опасностью инфекции при родах.

  Одежда и обувь беременной должны быть свободными и легкими; платье и белье не должны стягивать грудь, талию и живот. Рекомендуется удобная обувь на низких каблуках. С 6-7 месяца беременности надо носить бандаж, который не должен сдавливать живот, а лишь поддерживать его; это необходимо для сохранения правильного положения матки и для предупреждения сильного растяжения брюшной стенки. Рекомендуется носить удобный, не сдавливающий грудь бюстгальтер. Если у беременной плохо развиты соски (плоские или втянутые), необходимо посоветоваться с врачом. При очень плоском или втянутом соске прибегают (по указаниям врача, акушерки) к массажу.

 Рациональная гимнастика повышает жизнедеятельность всего организма: укрепляет мышцы брюшной стенки и предупреждает образование так называемых рубцов беременности; гимнастикой достигается большая эластичность мышц тазового дна и тем самым предупреждаются разрывы промежности при родах, благоприятнее протекают роды и послеродовой период. Длительность упражнения не должна превышать 2-3 минут;  пауза (отдых) после каждого упражнения должна продолжаться 30-40 секунд, а общая продолжительность ежедневных занятий – 15-20 минут. Гимнастику с беременными проводят первое время в женской консультации, а затем, когда женщина усвоит упражнения, она ежедневно может делать их дома самостоятельно.

Особенно важно оберегать беременную женщину от  неприятных переживаний, надо способствовать созданию у нее хорошего, бодрого настроения.

Просмотров: 5

Дата: Четверг, 23 Августа 2012

Обратите внимание на следующие товары:

L-Аргинин TSN, капсулы, 60 шт L-Аргинин TSN, капсулы, 60 шт
  Состав: L-Аргинина моногидрат - 500 мг; вспомогательные компо...
795,00 руб.
+доставка
Nutricare Пау Д'Арко, капсулы, 60 шт Nutricare Пау Д'Арко, капсулы, 60 шт
  Состав: порошок коры муравьиного дерева - 300 мг; порошок кор...
774,00 руб.
+доставка
Акулий хрящ, капсулы, 60 шт Акулий хрящ, капсулы, 60 шт
  Состав: Одна капсула массой 900 мг содержит: порошок акульего хряща...
868,00 руб.
+доставка
АнгиОмега Комплекс, коллоидная фитоформула, 237 мл АнгиОмега Комплекс, коллоидная фитоформула, 237 мл
  Состав: Содержит полный «пакет» ненасыщенных жирных ...
2.096,00 руб.
+доставка
Вход
E-Mail:
Пароль:
Рекомендуемые Рекомендуемые
Эмульсия "Рициниол" "Сильфида", 10 мл
Эмульсия "Рициниол" "Сильфида", 10 мл
130,00 руб. +доставка
Просмотренные товары:
Реагент 3000 для ГУР
Реагент 3000 для ГУР
566,00 руб. +доставка